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座ると二段腹になるのがつらい。そんな自分が嫌だった
友人と食べ歩きに行ったあと、帰って鏡を見た瞬間に「またお腹まわりが気になる……」と落ち込むこと、ありませんか？
私はそれが本当に多かったです。
座ると二段腹になるのがつらい。
食後のお腹ぽっこりが恥ずかしい。
スカートやぴたっとした服は、自然と避ける。
本当は着たい服があるのに、出かける直前に「やっぱり無理かも」と思ってしまうんですよね。
健康診断の日が近づくと、それだけで気分が重くなる。
体重や腹囲を見られるのが、なんとなく恥ずかしい。
そんな時期がありました。
ダイエット系の商品を試しても、結局続かなかった
正直、このまま放っておいたら、健康診断でまた恥ずかしい思いをするかもと思っていました。
それ以上に怖かったのは、見た目のことだけではありません。
「どうせ私は変われない」
「また続かないんだろうな」
「この体型のまま諦めるしかないのかも」
そんなふうに、諦め癖がついてしまいそうだったことです。
それまでにも、いわゆるダイエット系のコーヒーやサプリっぽいものをいくつか試しました。
でも、味や香りが好みに合わなかったり、飲む回数が多くて面倒だったり。
最初はやる気があっても、気づけば飲まなくなっていました。
中には「価格が高いのに、変化がよく分からない」と感じたものもあります。
何をやっても続かない。
何を選べばいいのかも分からない。
正直もう、諦めかけていました。
たまたま見つけたスリムストンコーヒー
そんなとき、口コミを見ていてたまたま知ったのが、スリムストンコーヒーでした。
おなかの脂肪や体重が気になる方向けの、機能性表示食品のコーヒーです。
最初はかなり半信半疑でした。
「どうせまた同じような感じでしょ」
「機能性コーヒーって、味が独特そう」
「続けないと意味がないなら、私には無理かも」
そんな気持ちもありました。
ただ、私はもともと毎日コーヒーを飲むタイプです。
サプリのように別で飲むものだと忘れがちですが、いつものコーヒーを置き換えるだけなら、私でも続けやすいかもと思いました。
1週間目。まず感じたのは「飲みやすさ」と「続けやすさ」
飲み始めてまずよかったのは、続けるハードルがかなり低かったことです。
スリムストンコーヒーは個包装なので、計量しなくていい。
水やお湯にさっと溶かして飲める。
職場にも持っていきやすい。
この手軽さは、かなり大きかったです。
味も、個人的には思っていたより普通のインスタントコーヒーに近い感覚でした。
もちろん好みはあると思います。
でも私は「これなら朝のコーヒーとして続けられそう」と感じました。
1週間くらいでは、体重の数字が大きく変わったという感じではありません。
ただ、朝のルーティンに乗せやすかったので、無理に頑張っている感じがありませんでした。
2週間目。大きな変化より「やめにくい習慣」になってきた
2週間くらい経っても、正直すごく分かりやすい変化が出たわけではありません。
でも、以前の私ならここでやめていたと思います。
味が微妙。
準備が面倒。
飲むタイミングを忘れる。
そういう理由で、いつも途中でフェードアウトしていました。
でもスリムストンコーヒーは、毎朝のコーヒーに置き換えるだけだったので、続けること自体はかなりラクでした。
「今日も飲まなきゃ」というより、
「いつものコーヒーをこれにしよう」くらいの感覚です。
この気軽さが、私には合っていました。
1ヶ月後。お腹まわりを意識するきっかけになった
1ヶ月ほど続けて感じたのは、スリムストンコーヒーだけで何かが劇的に変わるというより、生活を少し見直すきっかけになったことです。
私はコーヒーを飲むとき、つい一緒に甘いものを食べるクセがありました。
でも、朝の一杯をスリムストンコーヒーに変えてから、
「せっかく続けているし、今日は間食を少し控えようかな」
と思う日が増えました。
個人差はあると思いますが、私の場合は体重の数字だけを見るより、毎日の意識が少し変わったことのほうが大きかったです。
お腹まわりが気になって服を選ぶときも、以前ほど落ち込みすぎなくなりました。
「何もしていない自分」ではなく、
「少しでも続けている自分」になれた感じがしたんです。
これは、私にとって意外と大きな変化でした。
※数値・期間・体感には個人差があります。
正直、すぐに変化を期待する人には向かないかも
正直な感想として、スリムストンコーヒーは「飲んですぐ変わる」と期待して始めると、少し拍子抜けするかもしれません。
口コミでも、2週間や1箱くらいでは変化がまだ分からないという声はありました。
味についても、酸味が気になる人はいると思います。
コーヒーの好みは人それぞれなので、そこは合う合わないがあります。
でも、私の場合はそれ以上に、続けやすさのほうが勝ちました。
個包装でラク。
持ち運びやすい。
いつものコーヒー習慣に入れやすい。
この3つがあったので、無理なく続けられました。
他の商品と比べて、私が選びやすいと感じた理由
ダイエット系のコーヒーをいくつか見てきて思ったのは、実は「成分」だけではなく「続け方」の違いがかなり大きいということです。
1日に何回も飲む必要があるもの。
スプーンで量を測るもの。
味にクセがあって毎日飲むのがしんどいもの。
こういう商品は、最初はよくてもだんだん面倒になります。
私はまさにそのタイプでした。
その点、スリムストンコーヒーは1日1杯目安で、個包装。
計量しなくていいし、職場にも持っていけます。
飲めば食べすぎを帳消しにできる、というものではありません。
でも、いつものコーヒー習慣にそのまま乗せやすい。
実はそこが、遠回りに見えて一番続けやすい方法なのかもしれないと感じました。
お腹まわりが気になり始めた人は、一度チェックしてみてもいいと思う
もし私と同じように、食後のお腹ぽっこりが恥ずかしいとか、座ったときのお腹まわりが気になるとか。
でも、厳しい食事制限や運動は続かない。
そんなふうに感じているなら、一度こういう取り入れ方を試してみるのはありだと思います。
合う合わないは人それぞれです。
私の場合は「これだけでどうにかする」というより、毎日の流れを少し整えるきっかけになったのが大きかったです。
気になる方は、まず詳細を確認してみてください。
